Turvesauna

Turve levitetään kostealle iholle – aina päästä varpaisiin – ja sen annetaan vaikuttaa noin 20-25 minuuttia.

 

Saunan lämpötila pidetään maksimissaan 60 asteisena, joten löylyissä viihtyvät hyvin nekin, jotka eivät pidä kuumista löylyistä. Turve myös vilvoittaa kivasti, sillä sitä ei esilämmitetä saunahoitoa varten, kuten haudehoidoissa. Turpeen saat toki myös esilämmitettynä halutessasi.

 

Saunomisen ohessa turvetta tulee kastella vedellä, jotta se pysyy kosteana. Hyvä keino pitää turve kosteana on esimerkiksi sumutinpullo.

 

Kun antoisa turvesaunakokemus on ohitse, huuhtele turve pois puhtaalla vedellä ja halutessasi pesusienellä.

 

Saippuaa et tarvitse, koska hoitoturve on antiseptistä ja sillä on täten puhdistava vaikutus. Kuulostele jos ihosi tarvitsee saunan jälkeen voidetta. Yleisesti ottaen voiteita tai rasvoja ei kannata käyttää samana päivänä, jotta turpeen hoitava vaikutus ei heikkene.

 

Saunomisen jälkeen olosi on kevyempi, rentoutunut ja ihosi tuntuu virkistyneeltä, pehmeltä ja kiinteältä.